Ćwiczenia fonacyjne (głosowe)
Ćwiczenie1
stań swobodnie, otwartą dłoń oprzyj na twarzy w okolicy bocznej powierzchni nosa, policzka oraz warg, tak, aby nie uciskać nosa, płynnie wymawiaj mmmm, podczas wymawiania staraj się odczuwać wibracje pod dłonią, powtórz ćwiczenie z głoską [n].
Ćwiczenie 2
stań swobodnie,
połóż dłoń wewnętrzną stroną na czubku głowy,
płynnie wymawiaj mmmm,
podczas wymawiania głosek staraj się skierować dźwięk w taki sposób, aby pod dłonią odczuwać
wibracje,
powtórz ćwiczenie z głoską [n].
Ćwiczenie 3
stań przed lustrem,
wykonaj pełny wdech,
długi wolny wydech rozpocznij z równoczesnym wymawianiem głoski aaa...,
utrzymaj fonację głoski [a] jak najdłużej,
powtórz ćwiczenie wymawiając na wydechu inne samogłoski.
Ćwiczenie 4
stojąc przed lustrem wykonaj pełny wdech,
na wydechu wybrzmiewaj połączone samogłoski aaoouuaaoouu...,
pamiętaj żeby podczas wykonywania tego ćwiczenia wyraźnie otwierać usta, powtórz ćwiczenie łącząc w trakcie
fonacji inne samogłoski.
Ćwiczenie 5
stań swobodnie w lekkim rozkroku, ręce ułóż wzdłuż tułowia,
wykonaj wdech z jednoczesnym unoszeniem rąk do boku,
rozpocznij fonację głoski [a] z równoczesnym opuszczaniem ramion do pozycji wyjściowej,
powtórz ćwiczenie wymawiając inne samogłoski.
Ćwiczenie 6
wciągnij powietrze z równoczesnym uniesieniem ramion,
podczas wydechu wybrzmiewaj samogłoski: przechodząc kolejno od a przez o do u, równocześnie opuszczając
ramiona.
Ćwiczenie 7
wykonaj pełny wdech,
na wydechu fonuj głoskę [m], kontroluj mruczenie słuchem tak, aby odbywało się na jednym poziomie
głośnościowym.
Ćwiczenie 8
wykonaj pełny wdech,
na wydechu wybrzmiewaj głoskę [m] na zmianę z samogłoskami np. mmmaaaammmaaa...
Ćwiczenie 9
Wymawiaj płynnie głoski mmmm, staraj się utrzymywać dźwięk na jednym poziomie,
stopniowo dodawaj samogłoski np. mmma, mmmo, mmmu, mmmi, mmme,
Następnie zacznij ćwiczenie od samogłoski: ammm, ommm, emmm, ummm, immm,
Kolejnie włączaj samogłoski w ciąg wypowiadanej z przedłużeniem spółgłoski nosowej: mmmammm,
mmmommm, mmmummm, mmmemmm, mmmimmm,
ćwiczenie wykonuj w pozycji leżącej i stojącej.
Ćwiczenie 10
wymawiaj głoskę [a] starając się prowadzić dźwięk od tonów o częstotliwościach od niskich do wysokich,
tony niskie opieraj na rezonatorach piersiowych, wysokie głowowych.
utrzymywanie jednostajnego, równego, monotonnego dźwięku opartego na jednej samogłosce: aaa, ooo, eee,
uuu, iii
.png)
